Para cuidar tu autoestima, con amor propio no alcanza.
Pero es el principio de todo.
Hagamos de tu autoestima un viaje que sea valioso de vivir, que refleje tus valores y exprese autenticidad en tus relaciones.
Bienvenida, soy Alina
Psicóloga Clínica, especializada en autoestima y vínculos
El principio ya lo conocés: "amor propio". Pero también al día de hoy aceptas que no es suficiente.
En mi recorrido profesional tuve la oportunidad de sumar valiosas herramientas, tanto teóricas como prácticas para acompañar a desarrollar el autoestima como un compromiso permanente, flexible a cada etapa de la vida y honesto en las expectativas.
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Sí, a veces no alcanza.
El "amor propio" no alcanza, cuando el trabajar con tu autoestima y tus relaciones implica tomar decisiones y accionar en tu día a día.
Romantizar "el amor propio" es limitar el campo de acción, cuando en realidad nuestro propósito de sentirnos bien es un gran desafío emocional y vincular.
Reducir el amor propio a algunas prácticas momentáneas o circunstanciales puede frustrarnos mucho más de lo que pensamos. "¿No debería sentirme bien después de practicar...?"
A veces no alcanza y esto está muy bien también.
Hay mucho por hacer, lo cual empodera.
Hay mucho por cambiar, lo cual puede generarnos resistencias.
Todo forma parte del "viaje", como me gusta trabajar el concepto de autoestima.
¿Trabajamos juntas?
Psicoterapia Individual
En estas sesiones individuales, podremos trabajar en tu motivo de consulta, historia de vida y en tus problemáticas cotidianas. Gestionar nuestras propias emociones supone un significativo cambio en la manera que afrontamos nuestro día a día y en la forma que tenemos de ver la vida.
Asesorías individuales
Experiencia de análisis detallado de una situación que hoy quieras abordar de manera estratégica. Analizamos la situación, las soluciones intentadas y las herramientas actuales. Definimos objetivos de compromiso y acción.
Terapia de Pareja
Sesiones para trabajar la problemática que actualmente perciban en la relación de pareja. Podremos trabajar con herramientas prácticas y comprometidas todo aquello que es foco de preocupación y malestar. También puede ser un espacio preventivo para atravesar cambios y transiciones y fortalecer la pareja.